每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 慶東明洞飯店 - 首爾

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 19 間客房
  • 餐廳
  • 24 小時商務中心
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務

闔家歡樂

  • 炊具、餐具和廚具
  • 瓦斯爐
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立用餐區
  • 付費電視頻道

鄰近景點

  • 位於中區
  • 南山纜車就在附近
  • 地球村民俗博物館就在附近
  • 南大門市場就在附近
  • 首爾塔就在附近
  • 首爾市政廳就在附近


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者張茗喧台北2日電)年節大吃大喝,想挽救直線上升的體重,第一步就是多喝水。董氏基金會營養師今表示,白開水沒有熱量,還可以維持正常代謝、排除廢物,建議早起、飯前喝好康水最好。

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉今天表示,現代人常習慣口渴就喝含糖飲料、喝茶,許多人甚至誤以為飲料也有水份,可以用飲料取代喝水,都是錯誤觀念。

許惠玉說,含糖飲料中過量的糖分,不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病,還會影響兒童發育;就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用,常喝的人反而要更補足白開水。

她表示,水可維持身體正常代謝、排除廢物,促進體內循環,而且是沒有熱量的;如果水份攝取量不足,容易影響消化系統、讓新陳代謝下降,還可能導致體內堆積多餘水分,影響減重成效。

2010年美維吉尼亞理工學院讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食,3個月後發住宿推薦親子現,餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤,沒喝水的人只減輕5公斤;美國伊利諾伊大學2016年研究則發現,只要每天多喝1到3杯240毫升的開水,當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡,且脂肪、糖、鈉、膽固醇攝取也能減少。

許惠玉說,一般成人每日攝取約需2000c.c水分(每公斤體重約需攝取30c.c水分),建議在一天當中分段攝取,不要一口氣喝太多,而且又以起床、飯前喝最好,起床喝可以促進腸胃蠕動助排便,飯前喝則可以產生飽足感有助減少食量,如果排尿時發現尿液顏色變深,則可能是身體缺水警訊。

許惠玉呼籲,任何飲料都無法取代喝水,只要水喝得夠,自然也會減低喝含糖飲料的慾望,對健康、減重都是一大加分價格。1060202

一○六學年度大學入學考試中心學科能力測驗,本月廿、廿一日舉行。國立臺灣海洋大學試務中心指出,今年基隆考區報考人數再創新低,共有兩千三百三十六人,考場分設在海洋大學及基隆女中,十九日下午兩點至下午四點開放考生查看試場,基隆考區考生可先上網查詢自己的考試場次與試場位置。

海洋大學表示,自今(十一)日起在網路公佈試場分配位置,考生可以直接上海大考試資訊專屬網頁輸入准考證號碼查詢試場位置。

基隆考區海洋大學考場:

試場編號100988-100993在航管大樓

試場編號100994-100996在機械B館

試場編號100997-101000在商船大樓

試場編號101001-101013、193001-193003在技術大樓

試務中心設在海洋廳,電話(02)24622192轉2881-2882

基隆女中考場:

試場編號101014-101020在後山教室後棟

試場編號101021-101027在後山教室前棟

試場編號101028-101043在行政大樓

試務中心設在圖書館4樓閱覽室,電話(02)24278274轉653、658

相關試場資訊除在考區公布欄公告外,也可上考試資訊專屬網頁查詢,同時,在每間教室外張貼座位相對位置圖,以方便查詢座位。請考生特別注意,仔細比對准考證號碼和分配到的試場,不要跑錯地方。

海大試務中心呼籲考生務必詳閱各項規定,以免影響應考權益。同時,考生於考試當日請務必攜帶准考證。若准考證不慎遺失,可在考試當天用身分證或護照、駕照、健保卡,向各分區試務中心補辦准考證。如有任何疑問,詳洽海大招生組(02)24622192轉1028

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